- 蹼面分為平板和分叉式。平板式是常見一整片的蛙鞋，噴射式是指蹼面上有開洞。分叉式是指蹼面中間由上而下分開，適合用小幅度而快速的上下踢動。
- 材質軟硬。
- 穿戴方式分為套腳式和調整式蛙鞋。
歡迎來到小豬圈！
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2008-09-02
2008-01-31
關於 Wii Fit 裡 Yoga 的 腹式呼吸
小腹凸起來還真醜…- 不知道是什麼時候開始的，總之有印象以來，我平時(非運動的狀態下)就一直是用腹部在呼吸，所以，當我聽到一些運動教學有教腹式呼吸這個項目時，就覺得一頭霧水(有必要教嗎？)。
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