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2008-01-31

關於 Wii Fit 裡 Yoga 的 腹式呼吸

  • 小腹凸起來還真醜…
  • 不知道是什麼時候開始的,總之有印象以來,我平時(非運動的狀態下)就一直是用腹部在呼吸,所以,當我聽到一些運動教學有教腹式呼吸這個項目時,就覺得一頭霧水(有必要教嗎?)。
  1. Wii Fit:ヨガ

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一個不學無術、混吃等死的傢伙…